这是一档疗愈能量音动慢综艺，江映蓉打卡体验川西美景、美食、人文，并邀请自己的好朋友一同参与这场慢节奏的心灵之旅，一同感受家乡四川的美好。白天自驾和骑行前往心之所向的远方，夜晚围炉夜话，畅聊疗愈话题，共同创作心律音乐。

《骑行之旅》是一部公路片。讲述的是十三岁的男孩卢卡斯在小时候因为遭受了一起车祸导致双腿残疾，靠轮椅行走；十二岁的女孩莱斯是他的同班同学，父亲离家出走，再也没回来，他帮着母亲打理自家的早餐店的生意。由于残疾，卢卡斯被办理的同学取笑，但莱斯却很喜欢他，并且两人成为了好朋友。在探知到各自的经历后，两人决定互帮互助。莱斯鼓励卢卡斯多出门多社交，逐渐建立他的自信，而卢卡斯则陪伴莱斯踏上了寻找自己父亲的旅途。故事讲述的是两个纯真的孩子之间的友谊与爱。

两对父子，隔膜与疏离，沟通与理解，都在他们人生中上演着。儿子健一(中井贵一饰)病危，却因与父子关系恶劣而拒绝与父亲最后的沟通。父亲高田(高仓健饰)却为了完成儿子的意愿，从日本赶往云南拍摄李加民唱的傩戏《千里走单骑》。千里迢迢终于赶到云南，高田艰难与当地居民沟通，得知李加民犯事入了狱。原来李加民也有着与他儿子的一段心酸往事，并因此被判了罪。高田千辛万苦找到狱中的李加民，请求他唱戏。怎料李加民听完高田与儿子的故事后，也想到了被自己抛弃的私生子，戏唱到一半，便泣不成声。高田决定回去找他的儿子前来探狱，路上二人相互谈心照顾，感情甚笃，然而儿子与李加民之间的感情冰层，却怎么也打不破。而正当李加民再次演唱的时候，高田接到电话，儿子已经含笑而死，并原谅了自己。

拉法沉迷于赛车带给他的纯粹而火热的感觉，但当他孩子的妈妈和毒贩混在一起时，他燃烧橡胶来救她。

杰克逊是一名驯马师。但在一次日常训练中，他不幸受伤，再也无法继续他的竞技生涯了。然而赛马是他精神的支柱，个性坚韧的杰克逊很快重新振作起来，开始对训练菜鸟骑师，最终，这名菜鸟骑师为杰克逊赢得了最后一个冠军。日落余晖，英雄落幕，新一代的一切已悄然开始。

在昆虫世界里，一群善良的甲虫每日辛劳耕作，建设他们的家园。而在甲虫王国那个最偏僻的山茶村中，却隐藏着一个不为人知的秘密。某天，星仔（赤焰七星）驾着垦泥车开垦自家荒地时，被威龙（乌甲威龙）硬拉上山顶观看一场骑刃王比赛，为了说服对方赔自家的茶树，星仔驾驶垦泥车利用仅剩的3%能量撞翻了对手，但这也让他意外地发现，自己驾驶的垦泥车其实是赤焰家族的家传超级骑刃王——龙战骑。但得知山茶村里有这样一个人之后，狮鹫山庄第一高手钢千翅以及白虎车队队长铠甲神便相继挑战星仔试图分个高下。为了应战，原本想隐瞒事实的赤焰爷爷只得道出实情——星仔的父亲因为驾驶龙战骑比赛而死在了赛场上，而他不希望同样的悲剧和宿命在星仔身上重演，便将龙战骑的外壳卸下，将他伪装成一辆垦泥车，并不许星仔使用它去战斗。他怀着冠军梦想来到大城市，并与钢千翅，铠甲神，苗纹纹组成圣兽队，迎接新的挑战。在成长过程中，他得知一个邪恶科学家为了赢得冠军操纵比赛，团队运用自身神奇力量瓦解了邪恶科学家的阴谋，赢得了总决赛冠军，成为拯救甲虫世界的传奇英雄。

讲述传说中的武林高手阿波与英国精锐骑士结成搭档，踏遍全球寻找神兵利器、挽救他的名声，并且拯救世界！

讲述当一对神秘的黄鼠狼盯上了四件强大的武器时，阿宝必须离开家开始一场环球旅行，寻求救赎和正义。他的搭档是个名叫流浪之刃的严肃英国骑士，这两个不搭的战士开启了史诗般的冒险——首先找到魔法武器，然后拯救世界于毁灭之中。在此期间，他们甚至可以从对方身上学到一些有用的东西。

大陆影片《骑士的荣誉》是一部1984年上映的电影。讲述了抗日战争末期，抗击日本侵略的蒙古族士兵与当地牧民组成的骑兵队伍，在党的领导干部积极的引导下在地方解放事业上走过的曲折道路。俄罗斯影片《骑士的荣誉》是一部2004年拍摄的电影。它以1904年的俄国为背景，反映当时笼罩俄国社会的恐怖组织的猎杀行动。  　　故事发生在1945年夏，抗日战争末期。伪军里的一批不甘忍受法西斯统治的蒙古族士兵，奋起反戈，与日本侵略者展开了白刃拼杀。不久，这批青年在其领导人义德尔的带领下，与农牧民结合，组成了一支英勇的骑兵武装。义德尔热诚地为蒙族解放寻求出路，然而他的思想有着极大的局限性，他将把这支人民武装带向何处？这支队伍能否真正为蒙族人民利益和祖国解放奋斗到底吗？在此紧急关头，中国共产党派来了陈勇政委。有着狭隘民族情绪的支队长义德尔，对新来的政委不很热情。而贫农出身的陈勇，以他朴素的感情、平易近人的作风和按照党的民族政策、热情帮助少数民族求解放的实际行动，逐渐博得了蒙族广大指战员的信任。他坚决维护群众纪律，对因误解而打伤自己的蒙族战士胡日勒给予宽大处理和耐心的教育。义德尔的结拜兄弟陶高，是一个被国民党收买的旗安团团长。义德尔对他的反动本质认识不清，致使在国共和谈破裂、我军转移的时刻，义德尔轻信了陶高的姚唆，拒不执行上级的转移命令，与政委发生了激烈的冲突。他出于狭隘的民族意识，误认为政委在支队中发展党组织是别有用心，暴怒之下，竟把政委禁闭起来。可觉悟了的广大指战员热爱、了解政委，连过去曾打伤政委的胡日勒也冒着被义德尔枪毙的风险，砸烂门锁，救出了政委。陶高的叛变，宝音图的转变、相依为命的弟弟赛音的被害等事实和血的教训，使耿直、憨厚的义德尔认清了一条真理--只有在中国共产党的领导下，内蒙古人民才能得到解放，人此，义德尔坚定了跟着党干革命的信念和决心。这支历尽千难万险的骑兵队伍，在义德尔，陈勇的率领下，终于踏上了真正忠诚于自己的民族和祖国解放的征程。

21世纪末由于，战争污染等问题，地球已经不适合人类居住了。为此人类放弃了地球，开始向其他星球移民。第一个就是 Proxima星系的行星——利贝鲁堤，法语中自由的意思。此后人类又开发了另一个殖民地行星——库罗利艾，法语中荣光的意思。在人们的辛勤劳作下，终于在库罗利艾严酷的自然环境中生存了下来，基本做到了食物与必要物资的自给自足。  　　突然有一天，库罗利艾的上空出现了自称“佐尔”的外星人的宇宙船团。他们的要求是交出这个星球。对于这个无理的要求人类自然是拒绝了。万般无奈之下。战争爆发了。库罗利艾的防卫部队南十字军在得不到临近星球利贝鲁堤的支援的情况下。不得不独自面对强大的佐尔。在这场战争中，为了保卫家园，无数年轻人挺身而出。其中有性格开朗，行动力超强的机械化机甲部队队长让娜·弗兰卡。有驾驶技术不输给任何男人的御姐飞行员玛丽·安杰尔。还有忠实任务与纪律的冰山美女莱拉·伊沙维。  　　随着战斗的继续，让娜发现一直以来的死敌--生物人的驾驶员中性系人居然是被洗脑的人类，这使她不得不审视自己一直以来所做的一切，神秘的青年齐弗里的出现更是在让娜的心头掀起了一阵涟漪。在一场任务中，她的属下鲍伊邂逅了佐尔人少女缪西卡，两人深深的相爱了。在爱的名义下，这些年轻人试图在战争的迷雾中寻找方向。  　　可仿佛是讥讽这些年轻人的努力，战争在一步步的升级，发现中性系人逐渐无法控制的佐尔人，终于自己走上了战场，这一切预示事态正无法挽回。  　　面对科技远远超过自己的对手，南十字军发动了一次次徒劳的攻击，虽然无法击败佐尔人的船团，可却耗尽了对他们至关重要的生化能量（BIO ENERGY)，原来库罗利艾原是佐尔人的故乡，生长在这颗星球的上神秘花朵原始佐尔，是这个濒危种族的唯一希望。无法在等待下去的长老发出了总攻的命令，无数宝贵的生命消逝在这场惨烈的战火之中。在最后，长老终于来到了长有原始佐尔原种的圣地，一旦它开花，将会散发的大量生化能量，这意味着所有的人都将被同化成佐尔人。  　　在危机关头齐弗里挺身而出，与长老同归于尽阻止了这场浩劫。圣地被坠毁的飞船摧毁，原种消逝于青空之中，换之以美丽而令人悲伤的花之雨，可在废墟之中仍有一株原始佐尔存活了下来，这个会带来混乱和灾祸的死亡之花是否会招来新一轮的战火呢？  　　原本计划为39集的《超时空骑团》草草收尾了，剩下的故事仅能停留在观众的遐想之中。可在美国一个经典动画系列以它为基础诞生了，这就是大名鼎鼎的《ROBOTECH》。

恐怖电影导演黑石光司(白石晃士)带领副导演市川美保(堀田真由)，为了实录电影的拍摄拜访了深山里的家。那里有一位精神错乱的美女·三好麻里亚(笕美和子饰)，她是黑石电影的粉丝。她拼命地诉说:“我所经历的事情，就是导演电影的内容。”然后在令人毛骨悚然的麻里亚家里，黑石的照相机开始捕捉意想不到的现象。事态朝着更可怕、更不可思议、更危险的方向飞速发展。在恐怖不断逼近的森林中，被“超级志愿者”江野祥平(宇野祥平饰)所救，再加上帅气的灵媒师七梨(饭岛宽骑饰)的加入，镜头不断地记录下恐怖的事件。为了拯救麻里亚，为了制作杰作电影，摄影队的冒险开始了。